gers (montegut saves)

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

Exposition Nicolas BAGUET

Sennecey-le-Grand 71240

Du 31/01/2025 au 04/04/2025

Nicolas Baguet est un artiste illustrateur et sérigraphe né en 1992 à Viriat. Il co-gère l’atelier de sérigraphie & maison d’édition Le Bain d’Huile à Ouges avec Cerize Fournier. Son travail d’illustration s’articule autour de différents médiums comme le vitrail ou l’estampe sérigraphiée À l’occasion de cette exposition, Nicolas Baguet nous invite à découvrir son travail à travers diverses installations entre vitraux et sérigraphies dans lesquels se transposent ses illustrations. Ses créatures illustrées, souvent inspirées du bestiaire médiéval, prennent vie dans la lumière, jouant avec la transparence, l'opacité et les textures du verre. Dans ses œuvres, Nicolas Baguet revisite le vitrail, non pas comme un simple ornement, mais comme un puissant vecteur de narration. Il s’inspire des caractéristiques mystiques de créatures réelles : croyances, légendes locales ou parfois mauvaise traduction de textes depuis d’autres langues en se penchant sur la manière dont certaines créatures, à travers l’histoire, se sont vues attribuer des pouvoirs ou des qualités nourries par les récits.

Conférence historique

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Vie associative

Beaumarchés 32160

Le 10/04/2025

L'association Marciac Culture Patrimoine et Tradition vous convie à la conférence "Un manuscrit médiéval en terre Gasconne, le Beatus de Saint-Sever" avec Madame Claire Souchet - Directrice du musée de Saint Sever (Landes)- et Nicolas Salines pour son roman fiction sur l'histoire du Beatus Der qui se déroule dans la commune de Marciac et dans ses environs.

Loto

Jeux de hasard - Loto

Aignan 32290

Le 11/04/2025

Préparez-vous à vivre une soirée pleine d'excitation, de suspense et de surprises alors que nous vous convions à participer à notre loto. C'est bien plus qu'un simple jeu de hasard ; c'est une expérience communautaire palpitante où la chance peut sourire à chacun d'entre vous ! A gagner un cochon découpé, des bons d'achats de 100 € dans diverses enseignes, des produits locaux, une montre connectée, un vol en avion, et bien d'autres ! Tentez aussi votre chance lors d'une partie Bingo avec à la clé une carte Leclerc de 100€ et 3 canards gras avec foie à gagner ! Petite restauration sur place.

Méditation sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 11/04/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Salon des Seniors 2025

Vie locale

Dijon 21000

Du 10/04/2025 au 11/04/2025

Le département de la Côte-d’Or organise la 10e édition du Salon des Seniors avec pour thème : « Alimentation et Nutrition : La recette du bien vieillir en Côte-d’Or ». Tout au long de ce salon venez découvrir le village des aidants, le village associatif, une grande scène avec des démonstrations culinaires, des dégustations, des conférences et des ateliers ludiques et dansants ! Vous y trouverez des bons plans pour vos prochaines vacances, des conseils en santé et beauté, des professionnels qui vous aideront à gérer votre alimentation, votre patrimoine, connaître vos droits et faire le point sur votre retraite. Avec la présence de Marine Lorphelin, sacrée Miss France en 2013 et chroniqueuse santé sur Télématin et Loic Ballet, chroniqueur culinaire et auteur de l'ouvrage La France à Table, venez soufflez la 10ème bougie de ce salon emblématique en Côte-d'Or !

Méditation sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 11/04/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.